SATYA - 8 větví jógy
Yamas & Niyamas V dalším díle cyklu Yamas & Niyamas se blíže podíváme na druhou Yamu: Satya. Satya se dá přeložit jako upřímnost. Být...
Fyzická bolest při cvičení jógy
Mnoho lidí se mylně domnívá, že pozice v józe musejí být bolestivé, za účelem správného vykonání. Opak je pravdou. Ásany nemají být nikdy...
Ashtanga a výživa – Jak upravit stravování, aby podporovalo naše cvičení
Mnoho z vás bude souhlasit, že není lepší pocit, než vyjít z hodiny jógy a cítit jak je naše tělo fyzicky a psychicky vyčištěné a nabité...
Ashtanga Yoga Mysore styl
Dnes je již možné najít na internetu dostatek odkazů v češtině, které popisují ashtanga jógu. Pro ty, kteří nejsou přátelé s Googlem =...
