DENISA YOGA

Po dlouhé odmlce jsem si našla čas (díky letnímu rozvrhu a dovolené) na další jógový článek. Ráda bych do budoucna psala více pravidelně, protože materiálu je spousta, avšak informací v češtině velice málo a né každý čte na internetu v angličtině. Chtěla bych posílat příspěvky každý týden, tak uvidíme, jak dostojím svým slovům. Pokud byste měli zájem o konkrétní téma (jogínské, spirituální, související s praxí jógy, ásanou, anatomií, védickým učením, filosofií), napište mi př

Tento článek byl napsán pro Yogapoint.cz, kde byl také poprvé publikován. Yogapoint je zajímavý portál, zaměřený na vše co souvisí s...

Yamas & Niyamas V dalším díle cyklu Yamas & Niyamas se blíže podíváme na druhou Yamu: Satya. Satya se dá přeložit jako upřímnost. Být...

Yamas & Niyamas Praxe Ashtangy jógy vychází z osmi částí (o kterých jste si již dříve mohli přečíst zde), jež na sebe navazují. Jsou to:...

Všechny naše myšlenky, slova, emoce, způsoby chování a životní zkušenosti se ukládají v našem podvědomí, jako kdyby jsme si dělali zářezy na duši. V Sanskrit se tento proces nazývá samskara. Podle toho, zda jsme si prožitou zkušenost, emoci nebo myšlenku identifikovali jako dobrou (jsme šťastní, že se v našem životě stala určitá skutečnost) nebo špatnou (máme pocit, že se nám přihodilo něco nemilého), tato samskara nás bude ovlivňovat buď pozitivním nebo negativním způsobem.

Celá Advanced A (Třetí Série), Sharath Jois, 1999, Chile #ashtangajóga #třetísérie #advanceda #sthirabhaga #sharathjois

Video celé Intermediate Series (Druhé Série) vedené Patthabim Jois, z roku 1993. #ashtangajóga #intermediateseries #druhásérie...

Video Celé Primary Series (První Série) vedené Patthabim Jois, z roku 1993. Cvičící studenti jsou: Chuck Miller & Maty Ezraty...

Jakým způsobem má chaos kontrolu nad naším životem? Jakým způsobem využíváme chaos ke svému prospěchu a neprospěchu lidí kolem nás? Lidé...

Slovo vinyasa má několik významů. Při cvičení ashtangy se často setkáme s celou nebo poloviční vinyasou. Celá vinyasa (obnáší návrat do Samasthitih – stejný pohyb jako Surya Namaskara A bez pěti nádechů v Downward Dog) prováděná mezi pozicemi, má čistící účinek pro tělo, díky neustálým předklonům. Tato vinyasa je efektivní v případě nemizící toxicity. Poloviční vinyasa, která se používá mezi pozicemi v sedě, slouží k vytvoření rovnováhy mezi sílou a flexibilitou.Pokud bychom