DENISA YOGA

Bolest je součástí TRANSFORMACE, kterou člověk prochází při pravidelné praxi jógy. Tím jak se jógou člověku otevírá vědomí, začne se měnit a začne více poslouchat své vnitřní já. Jinými slovy, začne žít více v pravdě a být k sobě UPŘÍMNÝ. Tento proces je pro každého jinak bolestivý, protože se nejedná o jednoduchou změnu. Je však nezbytný. Naše DUŠE, neboli esence, podstata, má potřebu existovat V PRAVDĚ a komunikovat s námi. Jeden ze způsobů jak s námi komunikuje je skrze tě

Yamas & Niyamas Praxe Ashtangy jógy vychází z osmi částí (o kterých jste si již dříve mohli přečíst zde), jež na sebe navazují. Jsou to:...

Ashtanga jóga se skládá z osmi větví nebo částí. Samotné slovo ashtanga v sobě skrývá tento význam: ashtau = osm, anga = větev/část. Těchto osm větví je popsáno v Patanjaliho Jóga Sutrách, které jsou jedním ze základních textů jógy. (Patanjali byl mudrc, který žil přibližně před 4.000 lety, v období Védy.) Těchto osm větví jsou souhrnem morálních a etických hodnot a dávájí nám návod, jak žít hodnotný život vedoucí ke spirituálnímu rozvoji. 1. YAMA První větev jógy, yama,

Mnoho z vás bude souhlasit, že není lepší pocit, než vyjít z hodiny jógy a cítit jak je naše tělo fyzicky a psychicky vyčištěné a nabité...