Podzimní detox
Jaro a podzim jsou období, kdy mám potřebu vyčistit tělo a dostat ze sebe toxiny. Obvzlášť teď, kdy se léto blíží ke konci, dny se...
Ashtanga a výživa – Jak upravit stravování, aby podporovalo naše cvičení
Mnoho z vás bude souhlasit, že není lepší pocit, než vyjít z hodiny jógy a cítit jak je naše tělo fyzicky a psychicky vyčištěné a nabité...
