DENISA YOGA

Když jsem byla letos na jaře v Indii, začala jsem psát články na Facebook. Zde jsou jejich kopie. Postupně bych je sem ráda dala všechny....

Naše tělo je pokladnice plná emocí. Díky nervovému systému, který prochází každým svalem a orgánem v kombinaci s jemnějším energetickým...

Vipassana je starodávná budhistická meditační technika, která byla objevena Gautama Buddhou před 2.500 let. Vipassana znamená vidět věci...

Všechny naše myšlenky, slova, emoce, způsoby chování a životní zkušenosti se ukládají v našem podvědomí, jako kdyby jsme si dělali zářezy na duši. V Sanskrit se tento proces nazývá samskara. Podle toho, zda jsme si prožitou zkušenost, emoci nebo myšlenku identifikovali jako dobrou (jsme šťastní, že se v našem životě stala určitá skutečnost) nebo špatnou (máme pocit, že se nám přihodilo něco nemilého), tato samskara nás bude ovlivňovat buď pozitivním nebo negativním způsobem.

Jakým způsobem má chaos kontrolu nad naším životem? Jakým způsobem využíváme chaos ke svému prospěchu a neprospěchu lidí kolem nás? Lidé...

Mnoho lidí se mylně domnívá, že pozice v józe musejí být bolestivé, za účelem správného vykonání. Opak je pravdou. Ásany nemají být nikdy...