Začátečníci
Začátečníci jsou vítaní ve všech lekcích (až po úroveň které sami fyzicky stačí).
Pokud jste nikdy předtím jógu nebo ashtangu nezkoušeli, máte na výběr z několika způsobů jak začít.
Kurz Úvod do Ashtangy Jógy
Tento kurz je určený pro úplné začátečníky a pro ty, kteří by se rádi blíže seznámili se systémem Ashtangy jógy.
Kurz se skládá z osmi lekcí a trvá šest týdnů. 6 lekcí v úterky 19:00 - 20:15 ve kterých si vysvětlíme teorii a naučíme se pozice ve stoje a v sedě a 2 mysore lekce, které si můžete vybrat v kterýkoliv den v průběhu trvání kurzu.
Nejbližší termín: duben 2017
Více informací zde.
Workshop Úvod do Ashtangy Jógy
Většinou se jedná o několikahodinový seminář, během kterého se naučíte základy První Série Ashtangy jógy, principy tohoto systému, Ujjayi dýchání, bandhy, drishti a základy filosofie. Workshopy jsou pořádány také mimo Prahu. Pokud se momentálně nějaký workshop koná, najdete ho v části Akce.
Nový termín: sobota 18. března 2017, 13:00 - 17:00, Be Vondersful, Liberec
Víkendová akce
Výborný a velice příjemný způsob jak proniknout do tajů jógy a systému ashtangy. Pro rok 2016 jsou aktuální tyto termíny:
Nový termín:
2. 4. června 2017, Dibbavana, u Mariánských Lázních
Mysore styl
Nejlepší způsob jakým v systému Ashtangy jógy začít a růst. Lekce jsou vedeny ráno každý den (lekce nemusíte navštěvovat denně) a nebo večer (pondělky, středy a čtvrtky). Podívejte se do Rozvrhu pro aktuální lekce. Více informací o tom co je Mysore styl zde.